صخرهنوردی یک ورزش هیجان انگیز و حیرتآور است. در این آموزشها، شما را با وسایل اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: درجه تکنیک صعود و ترفندها ایمنی .
اولا، بررسی شیوه بدنی مناسب برای صخرهنوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، آموزش روشها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار میدهیم.
همچنین، به شما در مورد آلات صخرهنوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و شیوهها امن صعود،
تحصیل داده میشود.
سنگنوردی برای کودکان: یک ماجراجویی هیجانانگیز
کودکان با عشق به پرش و آventure علاقهمندند. سنگنوردی، فعالیت فوقالعاده است که میتواند همیشه برای کودکان یک لینک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان استحکام میدهد.
- این بازی خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر میکند.
- سنگنوردی به کودکان کمک میکند تا با جای 周围 خانواده انجام دهند.
< کشف مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک باشگاه آموزشی با سطح ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفهای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی میکنند تا حداقل تکنیک سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب به افراد است که میخواهند سنگنوردی هوش خود را افزایش دهند.
کلاسیس صخرهای برای بچهها در تهران
بچه ها عاشق لذت هستند و صخره نوردی یه ورزش فوقالعاده برای انعطاف اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که دفتر مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این شهر زندگی میکنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این کارگاهها شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش شرایط به کودکان
- محل|:سطح: گوناگون
- جلسات: هفتگی برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به یادگیری با صخره نوردی، تماس یکی از این کارگاهها رو بگیرید
پرورش سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و ورق زدن تا امنیت در محل، ما با شما همراه خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- یادگیری اساس سنگنوردی
- شیوه اتصال و ورق زدن
- ایمنی در منطقه
مبتدیان صخرهنوردی
صخرهنوردی یک کار مهیج و रोमांचक است که نیاز به فنون بدنی و فکری. برای آغاز این مسیر به دنبال نکاتی باشید که در ادامه توصیف میشوند.
* اولین قدم شما این است که بهرهگیری از ملافههای صخرهنوردی مسلح کنید،
که شامل هارنس و ل经鞋 تخصصی است.
* سنجش مهارتهای خود را در یک صفحه آرام.
* به بسیار استاد شکل کنید.
* با اعتماد به به پیش. صخرهنوردی همیشه کار مفید است!